初夏の気候になってきましたね!
これから、暑くもなく寒くもなく、1年で一番過ごしやすい時期です。
５，6月は運動会シーズンでもありますね。
今回はそんな春こそ気を付けないといけない熱中症について説明していきます。
朝夕の寒暖差もあるのでこの季節は夏に比べて油断しがちですが、体が暑さになれていないこの季節こそ注意が必要です！
春の熱中症は「寒暖差に対応できない」ことが原因です。
緩やかに気温が上昇する分には体も少しずつ対応できますが、急激に上がったときは対応できずに体温を保てなくなってしまうことも多いそうです。
突然25度以上も気温があがる夏日にはこまめに水分補給など徹底して熱中症に備えていくことが大切です。
そして、
●熱中症の症状や兆候にいち早く気付くことが重要です！！
熱中症の症状には３つの段階があります。
初期症状（１度）…めまい、意識の低下、立ち眩み、頭がぼーっとする、筋肉痛や体がつってしまうなど
２度…頭痛、吐き気、嘔吐、下痢、倦怠感、虚脱感、失神、体に力が入らない「熱疲労」など
３度…意識障害、手足の運動障害、ショック状態など死にいたる危険な状況です。緊急治療が必要 ！
5月の熱中症をさける方法
１．運動や風呂で汗をかく
軽いジョギングや長風呂で汗をかく練習が必要です。
２．こまめな水分補給
のどの渇きを感じる前いこまめに水分補給しましょう！
３．天気予報をチェックする
天気だけでなく気温もチェックして服装を選びましょう！
４．脱ぎ着しやすい服装
朝晩と昼の気温差が大きので、着脱が調整できる服装にしましょう！ 下着は吸水性や速乾性のものがおススメです
５．日差しを避ける
帽子・日傘などで日差しをさけたり、なるべく日陰を選んで活動しましょう！
●熱中症対策はこの時期から油断されないことをおすすめいたします●
気持ちいい新緑が芽生える季節になってきましたね！
大阪万博も始まりましたし、お出かけされる機会が増える時期だと思います。
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めっきり春らしくなってまいりましたね。
待ち遠しい春ですが、春は子供の交通事故が急増するということをご存知でしたか？ なぜなら、4月は多くの子どもたちが新入生となり、通学が始まります。
その結果、通学に慣れていない子どもたちの不慮の事故が増加してしまうのです。
また、7時台や、15時台から17時台まではとくに歩行中の死傷者が多く、いずれも小学生の登校中・下校中の時間帯にあたります。
ですので、ドライバーはこの時間帯や交差点、横断歩道を運転する際、とくに細心の注意を払う必要があります。
では、具体的にどのような対策をすれば良いのでしょうか。
交差点ではどうしても信号やほかのクルマに意識がいきがちなので注意が必要です。とくに夕暮れは歩行者が見えにくくなる時間帯ですので、ヘッドライトは早めに点灯することがとても重要です。 また、横断歩道などの手前に停車しているクルマがあると、その先から飛び出してくる子供などは死角となるため、常にそのような可能性を考え運転する必要があります。 子どもには、急に走り出したり飛び出したりする特性があるといわれています。そのため、駐停車車両、電信柱、曲がり角など死角がある場所や、制限速度が低い場所などではとくに速度を抑えて運転することが重要です。
不慮の事故を防ぐためにも、常に「もしかしたら」「万が一」などの危険を予測して運転しましょう。
今年度も大変お世話になりありがとうございました。
当社の年末年始休暇についてご案内いたします。
12月28日（土）～1月5日（日）までお休みをいただきます。
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